昨日も先週末に引き続き、 クライミングに行ってきました →先週の記事はこちらから← 強化練習中です １．Demonio Verde (6a) アップ以上のアップ。 既に腕、パンパン・・・ ２．n°3 (V+) o/s 簡単でいい、 恐怖を克服するために…。 はて〜、次は… ３．El enc…